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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Tanzanie : 03H00
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Gambie : 01H00
Tanzanie : 04H00
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Gambie : 02H00
Tanzanie : 05H00
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Gambie : 03H00
Tanzanie : 06H00
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Gambie : 04H00
Tanzanie : 07H00
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Gambie : 05H00
Tanzanie : 08H00
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Gambie : 06H00
Tanzanie : 09H00
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Gambie : 07H00
Tanzanie : 10H00
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Gambie : 08H00
Tanzanie : 11H00
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Gambie : 09H00
Tanzanie : 12H00
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Gambie : 10H00
Tanzanie : 13H00
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Gambie : 11H00
Tanzanie : 14H00
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Gambie : 12H00
Tanzanie : 15H00
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Gambie : 13H00
Tanzanie : 16H00
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Gambie : 14H00
Tanzanie : 17H00
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Gambie : 15H00
Tanzanie : 18H00
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Gambie : 16H00
Tanzanie : 19H00
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Gambie : 17H00
Tanzanie : 20H00
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Gambie : 18H00
Tanzanie : 21H00
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Gambie : 19H00
Tanzanie : 22H00
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Gambie : 20H00
Tanzanie : 23H00
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Gambie : 21H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie mais aussi Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Abdelmadjid Benabderrahmane