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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Somalie : 03H00
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Gambie : 01H00
Somalie : 04H00
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Gambie : 02H00
Somalie : 05H00
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Gambie : 03H00
Somalie : 06H00
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Gambie : 04H00
Somalie : 07H00
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Gambie : 05H00
Somalie : 08H00
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Gambie : 06H00
Somalie : 09H00
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Gambie : 07H00
Somalie : 10H00
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Gambie : 08H00
Somalie : 11H00
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Gambie : 09H00
Somalie : 12H00
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Gambie : 10H00
Somalie : 13H00
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Gambie : 11H00
Somalie : 14H00
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Gambie : 12H00
Somalie : 15H00
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Gambie : 13H00
Somalie : 16H00
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Gambie : 14H00
Somalie : 17H00
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Gambie : 15H00
Somalie : 18H00
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Gambie : 16H00
Somalie : 19H00
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Gambie : 17H00
Somalie : 20H00
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Gambie : 18H00
Somalie : 21H00
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Gambie : 19H00
Somalie : 22H00
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Gambie : 20H00
Somalie : 23H00
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Gambie : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Anatole Nguesso