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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Gambie : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Gambie : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Gambie : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Gambie : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Gambie : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Gambie : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Gambie : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Gambie : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Gambie : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Gambie : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Gambie : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Gambie : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Gambie : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Gambie : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Gambie : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Gambie : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Gambie : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Gambie : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Gambie : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Gambie : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Gambie : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Gambie : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
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Gambie : 23H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kinshasa ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République démocratique du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo et surtout Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo également Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du Zenith en République démocratique du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ou bien encore Durée du Jour en République démocratique du Congo et surtout Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Nkosiyakhe Mogase