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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Niger : 01H00
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Gambie : 01H00
Niger : 02H00
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Gambie : 02H00
Niger : 03H00
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Gambie : 03H00
Niger : 04H00
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Gambie : 04H00
Niger : 05H00
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Gambie : 05H00
Niger : 06H00
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Gambie : 06H00
Niger : 07H00
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Gambie : 07H00
Niger : 08H00
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Gambie : 08H00
Niger : 09H00
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Gambie : 09H00
Niger : 10H00
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Gambie : 10H00
Niger : 11H00
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Gambie : 11H00
Niger : 12H00
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Gambie : 12H00
Niger : 13H00
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Gambie : 13H00
Niger : 14H00
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Gambie : 14H00
Niger : 15H00
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Gambie : 15H00
Niger : 16H00
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Gambie : 16H00
Niger : 17H00
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Gambie : 17H00
Niger : 18H00
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Gambie : 18H00
Niger : 19H00
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Gambie : 19H00
Niger : 20H00
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Gambie : 20H00
Niger : 21H00
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Gambie : 21H00
Niger : 22H00
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Gambie : 22H00
Niger : 23H00
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Gambie : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum