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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Namibie : 02H00
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Gambie : 01H00
Namibie : 03H00
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Gambie : 02H00
Namibie : 04H00
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Gambie : 03H00
Namibie : 05H00
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Gambie : 04H00
Namibie : 06H00
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Gambie : 05H00
Namibie : 07H00
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Gambie : 06H00
Namibie : 08H00
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Gambie : 07H00
Namibie : 09H00
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Gambie : 08H00
Namibie : 10H00
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Gambie : 09H00
Namibie : 11H00
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Gambie : 10H00
Namibie : 12H00
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Gambie : 11H00
Namibie : 13H00
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Gambie : 12H00
Namibie : 14H00
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Gambie : 13H00
Namibie : 15H00
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Gambie : 14H00
Namibie : 16H00
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Gambie : 15H00
Namibie : 17H00
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Gambie : 16H00
Namibie : 18H00
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Gambie : 17H00
Namibie : 19H00
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Gambie : 18H00
Namibie : 20H00
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Gambie : 19H00
Namibie : 21H00
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Gambie : 20H00
Namibie : 22H00
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Gambie : 21H00
Namibie : 23H00
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Gambie : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi