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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Namibie : 02H00
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Gambie : 01H00
Namibie : 03H00
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Gambie : 02H00
Namibie : 04H00
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Gambie : 03H00
Namibie : 05H00
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Gambie : 04H00
Namibie : 06H00
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Gambie : 05H00
Namibie : 07H00
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Gambie : 06H00
Namibie : 08H00
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Gambie : 07H00
Namibie : 09H00
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Gambie : 08H00
Namibie : 10H00
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Gambie : 09H00
Namibie : 11H00
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Gambie : 10H00
Namibie : 12H00
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Gambie : 11H00
Namibie : 13H00
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Gambie : 12H00
Namibie : 14H00
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Gambie : 13H00
Namibie : 15H00
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Gambie : 14H00
Namibie : 16H00
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Gambie : 15H00
Namibie : 17H00
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Gambie : 16H00
Namibie : 18H00
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Gambie : 17H00
Namibie : 19H00
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Gambie : 18H00
Namibie : 20H00
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Gambie : 19H00
Namibie : 21H00
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Gambie : 20H00
Namibie : 22H00
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Gambie : 21H00
Namibie : 23H00
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Gambie : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi