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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Libye : 02H00
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Gambie : 01H00
Libye : 03H00
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Gambie : 02H00
Libye : 04H00
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Gambie : 03H00
Libye : 05H00
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Gambie : 04H00
Libye : 06H00
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Gambie : 05H00
Libye : 07H00
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Gambie : 06H00
Libye : 08H00
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Gambie : 07H00
Libye : 09H00
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Gambie : 08H00
Libye : 10H00
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Gambie : 09H00
Libye : 11H00
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Gambie : 10H00
Libye : 12H00
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Gambie : 11H00
Libye : 13H00
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Gambie : 12H00
Libye : 14H00
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Gambie : 13H00
Libye : 15H00
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Gambie : 14H00
Libye : 16H00
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Gambie : 15H00
Libye : 17H00
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Gambie : 16H00
Libye : 18H00
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Gambie : 17H00
Libye : 19H00
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Gambie : 18H00
Libye : 20H00
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Gambie : 19H00
Libye : 21H00
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Gambie : 20H00
Libye : 22H00
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Gambie : 21H00
Libye : 23H00
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Gambie : 22H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye ou bien encore Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji