Décalage Horaire entre la Gambie et la Guinée

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et la Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée quand il est par exemple 12H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Conakry, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et la Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et la Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Conakry et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée
Drapeau de la Guinée

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Guinée : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Guinéenne.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Guinée : 00H00

  • Gambie : 01H00

    Guinée : 01H00

  • Gambie : 02H00

    Guinée : 02H00

  • Gambie : 03H00

    Guinée : 03H00

  • Gambie : 04H00

    Guinée : 04H00

  • Gambie : 05H00

    Guinée : 05H00

  • Gambie : 06H00

    Guinée : 06H00

  • Gambie : 07H00

    Guinée : 07H00

  • Gambie : 08H00

    Guinée : 08H00

  • Gambie : 09H00

    Guinée : 09H00

  • Gambie : 10H00

    Guinée : 10H00

  • Gambie : 11H00

    Guinée : 11H00

  • Gambie : 12H00

    Guinée : 12H00

  • Gambie : 13H00

    Guinée : 13H00

  • Gambie : 14H00

    Guinée : 14H00

  • Gambie : 15H00

    Guinée : 15H00

  • Gambie : 16H00

    Guinée : 16H00

  • Gambie : 17H00

    Guinée : 17H00

  • Gambie : 18H00

    Guinée : 18H00

  • Gambie : 19H00

    Guinée : 19H00

  • Gambie : 20H00

    Guinée : 20H00

  • Gambie : 21H00

    Guinée : 21H00

  • Gambie : 22H00

    Guinée : 22H00

  • Gambie : 23H00

    Guinée : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Banjul :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée sans oublier Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.

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