Décalage Horaire entre la Gambie et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Gambie : 01H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Gambie : 02H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Gambie : 03H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Gambie : 04H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Gambie : 05H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Gambie : 06H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Gambie : 07H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Gambie : 08H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Gambie : 09H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Gambie : 10H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Gambie : 11H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Gambie : 12H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Gambie : 13H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Gambie : 14H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Gambie : 15H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Gambie : 16H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Gambie : 17H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Gambie : 18H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Gambie : 19H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Gambie : 20H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Gambie : 21H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

• Gambie : 22H00

  Côte d’Ivoire : 22H00

• Gambie : 23H00

  Côte d’Ivoire : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yamoussoukro ou votre retour à Banjul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Côte d’Ivoire. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire ou bien encore Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 25/05/2022 - 18:52

Fatma al-Sissi