Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Gambie : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Gambie : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Gambie : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Gambie : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Gambie : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Gambie : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Gambie : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Gambie : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Gambie : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Gambie : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Gambie : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Gambie : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Gambie : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Gambie : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Gambie : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Gambie : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Gambie : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Gambie : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Gambie : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Gambie : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Gambie : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).