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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Éthiopie : 03H00
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Gambie : 01H00
Éthiopie : 04H00
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Gambie : 02H00
Éthiopie : 05H00
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Gambie : 03H00
Éthiopie : 06H00
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Gambie : 04H00
Éthiopie : 07H00
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Gambie : 05H00
Éthiopie : 08H00
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Gambie : 06H00
Éthiopie : 09H00
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Gambie : 07H00
Éthiopie : 10H00
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Gambie : 08H00
Éthiopie : 11H00
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Gambie : 09H00
Éthiopie : 12H00
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Gambie : 10H00
Éthiopie : 13H00
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Gambie : 11H00
Éthiopie : 14H00
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Gambie : 12H00
Éthiopie : 15H00
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Gambie : 13H00
Éthiopie : 16H00
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Gambie : 14H00
Éthiopie : 17H00
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Gambie : 15H00
Éthiopie : 18H00
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Gambie : 16H00
Éthiopie : 19H00
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Gambie : 17H00
Éthiopie : 20H00
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Gambie : 18H00
Éthiopie : 21H00
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Gambie : 19H00
Éthiopie : 22H00
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Gambie : 20H00
Éthiopie : 23H00
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Gambie : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn