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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Angola : 01H00
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Gambie : 01H00
Angola : 02H00
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Gambie : 02H00
Angola : 03H00
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Gambie : 03H00
Angola : 04H00
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Gambie : 04H00
Angola : 05H00
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Gambie : 05H00
Angola : 06H00
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Gambie : 06H00
Angola : 07H00
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Gambie : 07H00
Angola : 08H00
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Gambie : 08H00
Angola : 09H00
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Gambie : 09H00
Angola : 10H00
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Gambie : 10H00
Angola : 11H00
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Gambie : 11H00
Angola : 12H00
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Gambie : 12H00
Angola : 13H00
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Gambie : 13H00
Angola : 14H00
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Gambie : 14H00
Angola : 15H00
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Gambie : 15H00
Angola : 16H00
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Gambie : 16H00
Angola : 17H00
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Gambie : 17H00
Angola : 18H00
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Gambie : 18H00
Angola : 19H00
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Gambie : 19H00
Angola : 20H00
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Gambie : 20H00
Angola : 21H00
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Gambie : 21H00
Angola : 22H00
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Gambie : 22H00
Angola : 23H00
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Gambie : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola sans oublier Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Jalade Bazoum