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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Algérie : 01H00
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Gambie : 01H00
Algérie : 02H00
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Gambie : 02H00
Algérie : 03H00
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Gambie : 03H00
Algérie : 04H00
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Gambie : 04H00
Algérie : 05H00
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Gambie : 05H00
Algérie : 06H00
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Gambie : 06H00
Algérie : 07H00
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Gambie : 07H00
Algérie : 08H00
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Gambie : 08H00
Algérie : 09H00
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Gambie : 09H00
Algérie : 10H00
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Gambie : 10H00
Algérie : 11H00
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Gambie : 11H00
Algérie : 12H00
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Gambie : 12H00
Algérie : 13H00
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Gambie : 13H00
Algérie : 14H00
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Gambie : 14H00
Algérie : 15H00
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Gambie : 15H00
Algérie : 16H00
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Gambie : 16H00
Algérie : 17H00
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Gambie : 17H00
Algérie : 18H00
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Gambie : 18H00
Algérie : 19H00
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Gambie : 19H00
Algérie : 20H00
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Gambie : 20H00
Algérie : 21H00
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Gambie : 21H00
Algérie : 22H00
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Gambie : 22H00
Algérie : 23H00
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Gambie : 23H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alger, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Algérie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie ainsi que Fuseau Horaire d'Algérie, Heure du lever du soleil en Algérie, Heure du coucher du soleil en Algérie ainsi que Heure du Zenith en Algérie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie et Heure du Crépuscule en Algérie ainsi que Durée du Jour en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane