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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Djibouti : 03H00
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Gambie : 01H00
Djibouti : 04H00
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Gambie : 02H00
Djibouti : 05H00
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Gambie : 03H00
Djibouti : 06H00
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Gambie : 04H00
Djibouti : 07H00
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Gambie : 05H00
Djibouti : 08H00
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Gambie : 06H00
Djibouti : 09H00
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Gambie : 07H00
Djibouti : 10H00
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Gambie : 08H00
Djibouti : 11H00
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Gambie : 09H00
Djibouti : 12H00
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Gambie : 10H00
Djibouti : 13H00
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Gambie : 11H00
Djibouti : 14H00
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Gambie : 12H00
Djibouti : 15H00
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Gambie : 13H00
Djibouti : 16H00
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Gambie : 14H00
Djibouti : 17H00
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Gambie : 15H00
Djibouti : 18H00
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Gambie : 16H00
Djibouti : 19H00
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Gambie : 17H00
Djibouti : 20H00
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Gambie : 18H00
Djibouti : 21H00
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Gambie : 19H00
Djibouti : 22H00
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Gambie : 20H00
Djibouti : 23H00
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Gambie : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Djibouti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti mais aussi Fuseau Horaire de Djibouti également Heure du lever du soleil à Djibouti et Heure du coucher du soleil à Djibouti ainsi que Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti, Durée du Jour à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch