Décalage Horaire entre la France et Zanzibar (Tanzanie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la France et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• France : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• France : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• France : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• France : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• France : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• France : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• France : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• France : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• France : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• France : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• France : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• France : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• France : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• France : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• France : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• France : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• France : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• France : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• France : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• France : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• France : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• France : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• France : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Abeti Makosso