Décalage Horaire entre la France et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la France et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• France : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• France : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• France : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• France : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• France : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• France : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• France : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• France : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• France : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• France : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• France : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• France : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• France : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• France : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• France : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• France : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• France : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• France : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• France : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• France : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• France : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• France : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• France : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• France : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Paris :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Abeti Makosso