Décalage Horaire entre la France et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre la France et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 9H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre la France et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la France et Rodrigues (Maurice) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et Rodrigues (Maurice)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre la France et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00

  • France : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00

  • France : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00

  • France : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00

  • France : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00

  • France : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00

  • France : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00

  • France : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00

  • France : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00

  • France : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00

  • France : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00

  • France : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00

  • France : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00

  • France : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00

  • France : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00

  • France : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00

  • France : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00

  • France : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00

  • France : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00

  • France : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00

  • France : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00

  • France : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

  • France : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

  • France : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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