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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la France et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Mayotte : 01H00
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France : 01H00
Mayotte : 02H00
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France : 02H00
Mayotte : 03H00
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France : 03H00
Mayotte : 04H00
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France : 04H00
Mayotte : 05H00
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France : 05H00
Mayotte : 06H00
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France : 06H00
Mayotte : 07H00
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France : 07H00
Mayotte : 08H00
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France : 08H00
Mayotte : 09H00
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France : 09H00
Mayotte : 10H00
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France : 10H00
Mayotte : 11H00
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France : 11H00
Mayotte : 12H00
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France : 12H00
Mayotte : 13H00
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France : 13H00
Mayotte : 14H00
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France : 14H00
Mayotte : 15H00
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France : 15H00
Mayotte : 16H00
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France : 16H00
Mayotte : 17H00
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France : 17H00
Mayotte : 18H00
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France : 18H00
Mayotte : 19H00
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France : 19H00
Mayotte : 20H00
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France : 20H00
Mayotte : 21H00
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France : 21H00
Mayotte : 22H00
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France : 22H00
Mayotte : 23H00
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France : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte et surtout Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
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