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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la France et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Maurice : 03H00
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France : 01H00
Maurice : 04H00
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France : 02H00
Maurice : 05H00
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France : 03H00
Maurice : 06H00
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France : 04H00
Maurice : 07H00
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France : 05H00
Maurice : 08H00
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France : 06H00
Maurice : 09H00
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France : 07H00
Maurice : 10H00
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France : 08H00
Maurice : 11H00
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France : 09H00
Maurice : 12H00
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France : 10H00
Maurice : 13H00
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France : 11H00
Maurice : 14H00
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France : 12H00
Maurice : 15H00
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France : 13H00
Maurice : 16H00
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France : 14H00
Maurice : 17H00
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France : 15H00
Maurice : 18H00
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France : 16H00
Maurice : 19H00
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France : 17H00
Maurice : 20H00
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France : 18H00
Maurice : 21H00
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France : 19H00
Maurice : 22H00
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France : 20H00
Maurice : 23H00
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France : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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France : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice et surtout Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Moustafa Morsi