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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la France et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Seychelles : 02H00
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France : 01H00
Seychelles : 03H00
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France : 02H00
Seychelles : 04H00
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France : 03H00
Seychelles : 05H00
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France : 04H00
Seychelles : 06H00
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France : 05H00
Seychelles : 07H00
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France : 06H00
Seychelles : 08H00
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France : 07H00
Seychelles : 09H00
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France : 08H00
Seychelles : 10H00
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France : 09H00
Seychelles : 11H00
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France : 10H00
Seychelles : 12H00
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France : 11H00
Seychelles : 13H00
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France : 12H00
Seychelles : 14H00
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France : 13H00
Seychelles : 15H00
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France : 14H00
Seychelles : 16H00
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France : 15H00
Seychelles : 17H00
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France : 16H00
Seychelles : 18H00
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France : 17H00
Seychelles : 19H00
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France : 18H00
Seychelles : 20H00
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France : 19H00
Seychelles : 21H00
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France : 20H00
Seychelles : 22H00
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France : 21H00
Seychelles : 23H00
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France : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase