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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Zimbabwe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la France et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Zimbabwe : 01H00
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France : 01H00
Zimbabwe : 02H00
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France : 02H00
Zimbabwe : 03H00
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France : 03H00
Zimbabwe : 04H00
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France : 04H00
Zimbabwe : 05H00
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France : 05H00
Zimbabwe : 06H00
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France : 06H00
Zimbabwe : 07H00
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France : 07H00
Zimbabwe : 08H00
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France : 08H00
Zimbabwe : 09H00
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France : 09H00
Zimbabwe : 10H00
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France : 10H00
Zimbabwe : 11H00
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France : 11H00
Zimbabwe : 12H00
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France : 12H00
Zimbabwe : 13H00
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France : 13H00
Zimbabwe : 14H00
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France : 14H00
Zimbabwe : 15H00
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France : 15H00
Zimbabwe : 16H00
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France : 16H00
Zimbabwe : 17H00
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France : 17H00
Zimbabwe : 18H00
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France : 18H00
Zimbabwe : 19H00
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France : 19H00
Zimbabwe : 20H00
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France : 20H00
Zimbabwe : 21H00
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France : 21H00
Zimbabwe : 22H00
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France : 22H00
Zimbabwe : 23H00
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France : 23H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Harare, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et Heure du Crépuscule au Zimbabwe, Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Nkosiyakhe Mogase