Décalage Horaire entre la France et le Soudan du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre la France et le Soudan du Sud Heure par Heure

• France : 00H00

  Soudan du Sud : 01H00

• France : 01H00

  Soudan du Sud : 02H00

• France : 02H00

  Soudan du Sud : 03H00

• France : 03H00

  Soudan du Sud : 04H00

• France : 04H00

  Soudan du Sud : 05H00

• France : 05H00

  Soudan du Sud : 06H00

• France : 06H00

  Soudan du Sud : 07H00

• France : 07H00

  Soudan du Sud : 08H00

• France : 08H00

  Soudan du Sud : 09H00

• France : 09H00

  Soudan du Sud : 10H00

• France : 10H00

  Soudan du Sud : 11H00

• France : 11H00

  Soudan du Sud : 12H00

• France : 12H00

  Soudan du Sud : 13H00

• France : 13H00

  Soudan du Sud : 14H00

• France : 14H00

  Soudan du Sud : 15H00

• France : 15H00

  Soudan du Sud : 16H00

• France : 16H00

  Soudan du Sud : 17H00

• France : 17H00

  Soudan du Sud : 18H00

• France : 18H00

  Soudan du Sud : 19H00

• France : 19H00

  Soudan du Sud : 20H00

• France : 20H00

  Soudan du Sud : 21H00

• France : 21H00

  Soudan du Sud : 22H00

• France : 22H00

  Soudan du Sud : 23H00

• France : 23H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et surtout Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 12:19

Nkosiyakhe Mogase