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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la France et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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France : 02H00
Sierra Leone : 00H00
-
France : 03H00
Sierra Leone : 01H00
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France : 04H00
Sierra Leone : 02H00
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France : 05H00
Sierra Leone : 03H00
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France : 06H00
Sierra Leone : 04H00
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France : 07H00
Sierra Leone : 05H00
-
France : 08H00
Sierra Leone : 06H00
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France : 09H00
Sierra Leone : 07H00
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France : 10H00
Sierra Leone : 08H00
-
France : 11H00
Sierra Leone : 09H00
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France : 12H00
Sierra Leone : 10H00
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France : 13H00
Sierra Leone : 11H00
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France : 14H00
Sierra Leone : 12H00
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France : 15H00
Sierra Leone : 13H00
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France : 16H00
Sierra Leone : 14H00
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France : 17H00
Sierra Leone : 15H00
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France : 18H00
Sierra Leone : 16H00
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France : 19H00
Sierra Leone : 17H00
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France : 20H00
Sierra Leone : 18H00
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France : 21H00
Sierra Leone : 19H00
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France : 22H00
Sierra Leone : 20H00
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France : 23H00
Sierra Leone : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone, Heure du lever du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Eténèsh Dessalegn