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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la France et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Libéria : 00H00
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France : 02H00
Libéria : 01H00
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France : 03H00
Libéria : 02H00
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France : 04H00
Libéria : 03H00
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France : 05H00
Libéria : 04H00
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France : 06H00
Libéria : 05H00
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France : 07H00
Libéria : 06H00
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France : 08H00
Libéria : 07H00
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France : 09H00
Libéria : 08H00
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France : 10H00
Libéria : 09H00
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France : 11H00
Libéria : 10H00
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France : 12H00
Libéria : 11H00
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France : 13H00
Libéria : 12H00
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France : 14H00
Libéria : 13H00
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France : 15H00
Libéria : 14H00
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France : 16H00
Libéria : 15H00
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France : 17H00
Libéria : 16H00
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France : 18H00
Libéria : 17H00
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France : 19H00
Libéria : 18H00
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France : 20H00
Libéria : 19H00
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France : 21H00
Libéria : 20H00
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France : 22H00
Libéria : 21H00
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France : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi