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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la France et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Libéria : 00H00
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France : 02H00
Libéria : 01H00
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France : 03H00
Libéria : 02H00
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France : 04H00
Libéria : 03H00
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France : 05H00
Libéria : 04H00
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France : 06H00
Libéria : 05H00
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France : 07H00
Libéria : 06H00
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France : 08H00
Libéria : 07H00
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France : 09H00
Libéria : 08H00
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France : 10H00
Libéria : 09H00
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France : 11H00
Libéria : 10H00
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France : 12H00
Libéria : 11H00
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France : 13H00
Libéria : 12H00
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France : 14H00
Libéria : 13H00
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France : 15H00
Libéria : 14H00
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France : 16H00
Libéria : 15H00
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France : 17H00
Libéria : 16H00
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France : 18H00
Libéria : 17H00
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France : 19H00
Libéria : 18H00
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France : 20H00
Libéria : 19H00
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France : 21H00
Libéria : 20H00
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France : 22H00
Libéria : 21H00
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France : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria ou bien encore Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi