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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la France et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Lesotho : 00H00
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France : 01H00
Lesotho : 01H00
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France : 02H00
Lesotho : 02H00
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France : 03H00
Lesotho : 03H00
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France : 04H00
Lesotho : 04H00
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France : 05H00
Lesotho : 05H00
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France : 06H00
Lesotho : 06H00
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France : 07H00
Lesotho : 07H00
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France : 08H00
Lesotho : 08H00
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France : 09H00
Lesotho : 09H00
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France : 10H00
Lesotho : 10H00
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France : 11H00
Lesotho : 11H00
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France : 12H00
Lesotho : 12H00
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France : 13H00
Lesotho : 13H00
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France : 14H00
Lesotho : 14H00
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France : 15H00
Lesotho : 15H00
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France : 16H00
Lesotho : 16H00
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France : 17H00
Lesotho : 17H00
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France : 18H00
Lesotho : 18H00
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France : 19H00
Lesotho : 19H00
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France : 20H00
Lesotho : 20H00
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France : 21H00
Lesotho : 21H00
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France : 22H00
Lesotho : 22H00
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France : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abdelmadjid Benabderrahmane