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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la France et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Lesotho : 01H00
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France : 01H00
Lesotho : 02H00
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France : 02H00
Lesotho : 03H00
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France : 03H00
Lesotho : 04H00
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France : 04H00
Lesotho : 05H00
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France : 05H00
Lesotho : 06H00
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France : 06H00
Lesotho : 07H00
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France : 07H00
Lesotho : 08H00
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France : 08H00
Lesotho : 09H00
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France : 09H00
Lesotho : 10H00
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France : 10H00
Lesotho : 11H00
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France : 11H00
Lesotho : 12H00
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France : 12H00
Lesotho : 13H00
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France : 13H00
Lesotho : 14H00
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France : 14H00
Lesotho : 15H00
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France : 15H00
Lesotho : 16H00
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France : 16H00
Lesotho : 17H00
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France : 17H00
Lesotho : 18H00
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France : 18H00
Lesotho : 19H00
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France : 19H00
Lesotho : 20H00
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France : 20H00
Lesotho : 21H00
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France : 21H00
Lesotho : 22H00
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France : 22H00
Lesotho : 23H00
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France : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abdelmadjid Benabderrahmane