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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la France et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Gabon : 00H00
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France : 02H00
Gabon : 01H00
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France : 03H00
Gabon : 02H00
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France : 04H00
Gabon : 03H00
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France : 05H00
Gabon : 04H00
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France : 06H00
Gabon : 05H00
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France : 07H00
Gabon : 06H00
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France : 08H00
Gabon : 07H00
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France : 09H00
Gabon : 08H00
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France : 10H00
Gabon : 09H00
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France : 11H00
Gabon : 10H00
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France : 12H00
Gabon : 11H00
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France : 13H00
Gabon : 12H00
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France : 14H00
Gabon : 13H00
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France : 15H00
Gabon : 14H00
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France : 16H00
Gabon : 15H00
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France : 17H00
Gabon : 16H00
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France : 18H00
Gabon : 17H00
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France : 19H00
Gabon : 18H00
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France : 20H00
Gabon : 19H00
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France : 21H00
Gabon : 20H00
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France : 22H00
Gabon : 21H00
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France : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Moustafa Morsi