Décalage Horaire entre la France et le Burundi

Quel est le décalage horaire entre la France et le Burundi ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Burundi quand il est par exemple 8H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Bujumbura, comment calculer le décalage horaire entre la France et le Burundi, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et le Burundi, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bujumbura et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Burundi
Drapeau du Burundi

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la France et le Burundi : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et le Burundi
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Burundi ?

Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Burundaise.

Décalage Horaire entre la France et le Burundi Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Burundi : 01H00

  • France : 01H00

    Burundi : 02H00

  • France : 02H00

    Burundi : 03H00

  • France : 03H00

    Burundi : 04H00

  • France : 04H00

    Burundi : 05H00

  • France : 05H00

    Burundi : 06H00

  • France : 06H00

    Burundi : 07H00

  • France : 07H00

    Burundi : 08H00

  • France : 08H00

    Burundi : 09H00

  • France : 09H00

    Burundi : 10H00

  • France : 10H00

    Burundi : 11H00

  • France : 11H00

    Burundi : 12H00

  • France : 12H00

    Burundi : 13H00

  • France : 13H00

    Burundi : 14H00

  • France : 14H00

    Burundi : 15H00

  • France : 15H00

    Burundi : 16H00

  • France : 16H00

    Burundi : 17H00

  • France : 17H00

    Burundi : 18H00

  • France : 18H00

    Burundi : 19H00

  • France : 19H00

    Burundi : 20H00

  • France : 20H00

    Burundi : 21H00

  • France : 21H00

    Burundi : 22H00

  • France : 22H00

    Burundi : 23H00

  • France : 23H00

    Burundi : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Bujumbura :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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