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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la France et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Burkina Faso : 00H00
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France : 02H00
Burkina Faso : 01H00
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France : 03H00
Burkina Faso : 02H00
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France : 04H00
Burkina Faso : 03H00
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France : 05H00
Burkina Faso : 04H00
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France : 06H00
Burkina Faso : 05H00
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France : 07H00
Burkina Faso : 06H00
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France : 08H00
Burkina Faso : 07H00
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France : 09H00
Burkina Faso : 08H00
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France : 10H00
Burkina Faso : 09H00
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France : 11H00
Burkina Faso : 10H00
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France : 12H00
Burkina Faso : 11H00
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France : 13H00
Burkina Faso : 12H00
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France : 14H00
Burkina Faso : 13H00
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France : 15H00
Burkina Faso : 14H00
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France : 16H00
Burkina Faso : 15H00
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France : 17H00
Burkina Faso : 16H00
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France : 18H00
Burkina Faso : 17H00
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France : 19H00
Burkina Faso : 18H00
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France : 20H00
Burkina Faso : 19H00
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France : 21H00
Burkina Faso : 20H00
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France : 22H00
Burkina Faso : 21H00
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France : 23H00
Burkina Faso : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso sans oublier Heure du lever du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Moustafa Morsi