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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la France et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Botswana : 01H00
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France : 01H00
Botswana : 02H00
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France : 02H00
Botswana : 03H00
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France : 03H00
Botswana : 04H00
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France : 04H00
Botswana : 05H00
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France : 05H00
Botswana : 06H00
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France : 06H00
Botswana : 07H00
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France : 07H00
Botswana : 08H00
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France : 08H00
Botswana : 09H00
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France : 09H00
Botswana : 10H00
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France : 10H00
Botswana : 11H00
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France : 11H00
Botswana : 12H00
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France : 12H00
Botswana : 13H00
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France : 13H00
Botswana : 14H00
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France : 14H00
Botswana : 15H00
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France : 15H00
Botswana : 16H00
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France : 16H00
Botswana : 17H00
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France : 17H00
Botswana : 18H00
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France : 18H00
Botswana : 19H00
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France : 19H00
Botswana : 20H00
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France : 20H00
Botswana : 21H00
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France : 21H00
Botswana : 22H00
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France : 22H00
Botswana : 23H00
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France : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana, Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Letta Ramaphosa