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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la France et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Tunisie : 00H00
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France : 02H00
Tunisie : 01H00
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France : 03H00
Tunisie : 02H00
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France : 04H00
Tunisie : 03H00
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France : 05H00
Tunisie : 04H00
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France : 06H00
Tunisie : 05H00
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France : 07H00
Tunisie : 06H00
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France : 08H00
Tunisie : 07H00
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France : 09H00
Tunisie : 08H00
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France : 10H00
Tunisie : 09H00
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France : 11H00
Tunisie : 10H00
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France : 12H00
Tunisie : 11H00
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France : 13H00
Tunisie : 12H00
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France : 14H00
Tunisie : 13H00
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France : 15H00
Tunisie : 14H00
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France : 16H00
Tunisie : 15H00
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France : 17H00
Tunisie : 16H00
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France : 18H00
Tunisie : 17H00
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France : 19H00
Tunisie : 18H00
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France : 20H00
Tunisie : 19H00
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France : 21H00
Tunisie : 20H00
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France : 22H00
Tunisie : 21H00
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France : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aminata Wade