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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la France et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Tunisie : 00H00
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France : 02H00
Tunisie : 01H00
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France : 03H00
Tunisie : 02H00
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France : 04H00
Tunisie : 03H00
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France : 05H00
Tunisie : 04H00
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France : 06H00
Tunisie : 05H00
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France : 07H00
Tunisie : 06H00
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France : 08H00
Tunisie : 07H00
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France : 09H00
Tunisie : 08H00
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France : 10H00
Tunisie : 09H00
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France : 11H00
Tunisie : 10H00
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France : 12H00
Tunisie : 11H00
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France : 13H00
Tunisie : 12H00
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France : 14H00
Tunisie : 13H00
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France : 15H00
Tunisie : 14H00
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France : 16H00
Tunisie : 15H00
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France : 17H00
Tunisie : 16H00
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France : 18H00
Tunisie : 17H00
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France : 19H00
Tunisie : 18H00
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France : 20H00
Tunisie : 19H00
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France : 21H00
Tunisie : 20H00
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France : 22H00
Tunisie : 21H00
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France : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aminata Wade