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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la France et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Somalie : 02H00
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France : 01H00
Somalie : 03H00
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France : 02H00
Somalie : 04H00
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France : 03H00
Somalie : 05H00
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France : 04H00
Somalie : 06H00
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France : 05H00
Somalie : 07H00
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France : 06H00
Somalie : 08H00
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France : 07H00
Somalie : 09H00
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France : 08H00
Somalie : 10H00
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France : 09H00
Somalie : 11H00
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France : 10H00
Somalie : 12H00
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France : 11H00
Somalie : 13H00
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France : 12H00
Somalie : 14H00
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France : 13H00
Somalie : 15H00
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France : 14H00
Somalie : 16H00
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France : 15H00
Somalie : 17H00
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France : 16H00
Somalie : 18H00
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France : 17H00
Somalie : 19H00
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France : 18H00
Somalie : 20H00
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France : 19H00
Somalie : 21H00
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France : 20H00
Somalie : 22H00
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France : 21H00
Somalie : 23H00
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France : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Abeti Makosso