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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la France et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
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France : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
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France : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
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France : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
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France : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
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France : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
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France : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
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France : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
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France : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
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France : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
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France : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
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France : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
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France : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
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France : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
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France : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
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France : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
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France : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
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France : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
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France : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
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France : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
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France : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
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France : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
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France : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Souad Tebboune