Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la France et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Namibie : 00H00
-
France : 01H00
Namibie : 01H00
-
France : 02H00
Namibie : 02H00
-
France : 03H00
Namibie : 03H00
-
France : 04H00
Namibie : 04H00
-
France : 05H00
Namibie : 05H00
-
France : 06H00
Namibie : 06H00
-
France : 07H00
Namibie : 07H00
-
France : 08H00
Namibie : 08H00
-
France : 09H00
Namibie : 09H00
-
France : 10H00
Namibie : 10H00
-
France : 11H00
Namibie : 11H00
-
France : 12H00
Namibie : 12H00
-
France : 13H00
Namibie : 13H00
-
France : 14H00
Namibie : 14H00
-
France : 15H00
Namibie : 15H00
-
France : 16H00
Namibie : 16H00
-
France : 17H00
Namibie : 17H00
-
France : 18H00
Namibie : 18H00
-
France : 19H00
Namibie : 19H00
-
France : 20H00
Namibie : 20H00
-
France : 21H00
Namibie : 21H00
-
France : 22H00
Namibie : 22H00
-
France : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Souad Tebboune