Décalage Horaire entre la France et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la France et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• France : 00H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• France : 01H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• France : 02H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• France : 03H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• France : 04H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• France : 05H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• France : 06H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• France : 07H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• France : 08H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• France : 09H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• France : 10H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• France : 11H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• France : 12H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• France : 13H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• France : 14H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• France : 15H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• France : 16H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• France : 17H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• France : 18H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• France : 19H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• France : 20H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• France : 21H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• France : 22H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• France : 23H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Paris :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez