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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la France et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Libye : 00H00
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France : 01H00
Libye : 01H00
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France : 02H00
Libye : 02H00
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France : 03H00
Libye : 03H00
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France : 04H00
Libye : 04H00
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France : 05H00
Libye : 05H00
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France : 06H00
Libye : 06H00
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France : 07H00
Libye : 07H00
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France : 08H00
Libye : 08H00
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France : 09H00
Libye : 09H00
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France : 10H00
Libye : 10H00
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France : 11H00
Libye : 11H00
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France : 12H00
Libye : 12H00
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France : 13H00
Libye : 13H00
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France : 14H00
Libye : 14H00
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France : 15H00
Libye : 15H00
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France : 16H00
Libye : 16H00
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France : 17H00
Libye : 17H00
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France : 18H00
Libye : 18H00
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France : 19H00
Libye : 19H00
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France : 20H00
Libye : 20H00
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France : 21H00
Libye : 21H00
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France : 22H00
Libye : 22H00
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France : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye également Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Abeti Makosso