Décalage Horaire entre la France et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre la France et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• France : 00H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• France : 03H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• France : 04H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• France : 05H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• France : 06H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• France : 07H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• France : 08H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• France : 09H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• France : 10H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• France : 11H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• France : 12H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• France : 13H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• France : 14H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• France : 15H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• France : 16H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• France : 17H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• France : 18H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• France : 19H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• France : 20H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• France : 21H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• France : 22H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• France : 23H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et surtout Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 25/05/2022 - 12:17

Souad Tebboune