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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la France et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Érythrée : 02H00
-
France : 01H00
Érythrée : 03H00
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France : 02H00
Érythrée : 04H00
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France : 03H00
Érythrée : 05H00
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France : 04H00
Érythrée : 06H00
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France : 05H00
Érythrée : 07H00
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France : 06H00
Érythrée : 08H00
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France : 07H00
Érythrée : 09H00
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France : 08H00
Érythrée : 10H00
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France : 09H00
Érythrée : 11H00
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France : 10H00
Érythrée : 12H00
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France : 11H00
Érythrée : 13H00
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France : 12H00
Érythrée : 14H00
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France : 13H00
Érythrée : 15H00
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France : 14H00
Érythrée : 16H00
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France : 15H00
Érythrée : 17H00
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France : 16H00
Érythrée : 18H00
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France : 17H00
Érythrée : 19H00
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France : 18H00
Érythrée : 20H00
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France : 19H00
Érythrée : 21H00
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France : 20H00
Érythrée : 22H00
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France : 21H00
Érythrée : 23H00
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France : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi