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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la France et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Angola : 00H00
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France : 02H00
Angola : 01H00
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France : 03H00
Angola : 02H00
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France : 04H00
Angola : 03H00
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France : 05H00
Angola : 04H00
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France : 06H00
Angola : 05H00
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France : 07H00
Angola : 06H00
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France : 08H00
Angola : 07H00
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France : 09H00
Angola : 08H00
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France : 10H00
Angola : 09H00
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France : 11H00
Angola : 10H00
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France : 12H00
Angola : 11H00
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France : 13H00
Angola : 12H00
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France : 14H00
Angola : 13H00
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France : 15H00
Angola : 14H00
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France : 16H00
Angola : 15H00
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France : 17H00
Angola : 16H00
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France : 18H00
Angola : 17H00
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France : 19H00
Angola : 18H00
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France : 20H00
Angola : 19H00
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France : 21H00
Angola : 20H00
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France : 22H00
Angola : 21H00
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France : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Anatole Nguesso