Décalage Horaire entre la France et l'Afrique du Sud

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre la France et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• France : 00H00

  Afrique du Sud : 01H00

• France : 01H00

  Afrique du Sud : 02H00

• France : 02H00

  Afrique du Sud : 03H00

• France : 03H00

  Afrique du Sud : 04H00

• France : 04H00

  Afrique du Sud : 05H00

• France : 05H00

  Afrique du Sud : 06H00

• France : 06H00

  Afrique du Sud : 07H00

• France : 07H00

  Afrique du Sud : 08H00

• France : 08H00

  Afrique du Sud : 09H00

• France : 09H00

  Afrique du Sud : 10H00

• France : 10H00

  Afrique du Sud : 11H00

• France : 11H00

  Afrique du Sud : 12H00

• France : 12H00

  Afrique du Sud : 13H00

• France : 13H00

  Afrique du Sud : 14H00

• France : 14H00

  Afrique du Sud : 15H00

• France : 15H00

  Afrique du Sud : 16H00

• France : 16H00

  Afrique du Sud : 17H00

• France : 17H00

  Afrique du Sud : 18H00

• France : 18H00

  Afrique du Sud : 19H00

• France : 19H00

  Afrique du Sud : 20H00

• France : 20H00

  Afrique du Sud : 21H00

• France : 21H00

  Afrique du Sud : 22H00

• France : 22H00

  Afrique du Sud : 23H00

• France : 23H00

  Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud également Fuseau Horaire d'Afrique du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud également Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Afrique du Sud mais aussi Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 12:19

Letta Ramaphosa