Décalage Horaire entre la Finlande et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Finlande et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Finlande : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Finlande : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Finlande : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Finlande : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Finlande : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Finlande : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Finlande : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Finlande : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Finlande : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Finlande : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Finlande : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Finlande : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Finlande : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Finlande : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Finlande : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Finlande : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Finlande : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Finlande : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Finlande : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Finlande : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Finlande : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Finlande : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Finlande : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Helsinki ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abeti Makosso