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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Finlande et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Seychelles : 02H00
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Finlande : 01H00
Seychelles : 03H00
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Finlande : 02H00
Seychelles : 04H00
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Finlande : 03H00
Seychelles : 05H00
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Finlande : 04H00
Seychelles : 06H00
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Finlande : 05H00
Seychelles : 07H00
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Finlande : 06H00
Seychelles : 08H00
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Finlande : 07H00
Seychelles : 09H00
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Finlande : 08H00
Seychelles : 10H00
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Finlande : 09H00
Seychelles : 11H00
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Finlande : 10H00
Seychelles : 12H00
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Finlande : 11H00
Seychelles : 13H00
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Finlande : 12H00
Seychelles : 14H00
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Finlande : 13H00
Seychelles : 15H00
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Finlande : 14H00
Seychelles : 16H00
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Finlande : 15H00
Seychelles : 17H00
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Finlande : 16H00
Seychelles : 18H00
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Finlande : 17H00
Seychelles : 19H00
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Finlande : 18H00
Seychelles : 20H00
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Finlande : 19H00
Seychelles : 21H00
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Finlande : 20H00
Seychelles : 22H00
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Finlande : 21H00
Seychelles : 23H00
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Finlande : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ainsi que Heure du Crépuscule aux Seychelles et surtout Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Dounia Akhannouch