Décalage Horaire entre la Finlande et le Eswatini / Swaziland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Finlande et le Swaziland Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Swaziland : 00H00

• Finlande : 02H00

  Swaziland : 01H00

• Finlande : 03H00

  Swaziland : 02H00

• Finlande : 04H00

  Swaziland : 03H00

• Finlande : 05H00

  Swaziland : 04H00

• Finlande : 06H00

  Swaziland : 05H00

• Finlande : 07H00

  Swaziland : 06H00

• Finlande : 08H00

  Swaziland : 07H00

• Finlande : 09H00

  Swaziland : 08H00

• Finlande : 10H00

  Swaziland : 09H00

• Finlande : 11H00

  Swaziland : 10H00

• Finlande : 12H00

  Swaziland : 11H00

• Finlande : 13H00

  Swaziland : 12H00

• Finlande : 14H00

  Swaziland : 13H00

• Finlande : 15H00

  Swaziland : 14H00

• Finlande : 16H00

  Swaziland : 15H00

• Finlande : 17H00

  Swaziland : 16H00

• Finlande : 18H00

  Swaziland : 17H00

• Finlande : 19H00

  Swaziland : 18H00

• Finlande : 20H00

  Swaziland : 19H00

• Finlande : 21H00

  Swaziland : 20H00

• Finlande : 22H00

  Swaziland : 21H00

• Finlande : 23H00

  Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Helsinki ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 12:14

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