Décalage Horaire entre la Finlande et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre la Finlande et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Soudan du Sud : 00H00

• Finlande : 02H00

  Soudan du Sud : 01H00

• Finlande : 03H00

  Soudan du Sud : 02H00

• Finlande : 04H00

  Soudan du Sud : 03H00

• Finlande : 05H00

  Soudan du Sud : 04H00

• Finlande : 06H00

  Soudan du Sud : 05H00

• Finlande : 07H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Finlande : 08H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Finlande : 09H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Finlande : 10H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Finlande : 11H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Finlande : 12H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Finlande : 13H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Finlande : 14H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Finlande : 15H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Finlande : 16H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Finlande : 17H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Finlande : 18H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Finlande : 19H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Finlande : 20H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Finlande : 21H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Finlande : 22H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Finlande : 23H00

  Soudan du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Helsinki ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et surtout Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 12:14

Abdelmadjid Benabderrahmane