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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Soudan : 00H00
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Finlande : 02H00
Soudan : 01H00
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Finlande : 03H00
Soudan : 02H00
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Finlande : 04H00
Soudan : 03H00
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Finlande : 05H00
Soudan : 04H00
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Finlande : 06H00
Soudan : 05H00
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Finlande : 07H00
Soudan : 06H00
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Finlande : 08H00
Soudan : 07H00
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Finlande : 09H00
Soudan : 08H00
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Finlande : 10H00
Soudan : 09H00
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Finlande : 11H00
Soudan : 10H00
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Finlande : 12H00
Soudan : 11H00
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Finlande : 13H00
Soudan : 12H00
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Finlande : 14H00
Soudan : 13H00
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Finlande : 15H00
Soudan : 14H00
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Finlande : 16H00
Soudan : 15H00
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Finlande : 17H00
Soudan : 16H00
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Finlande : 18H00
Soudan : 17H00
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Finlande : 19H00
Soudan : 18H00
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Finlande : 20H00
Soudan : 19H00
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Finlande : 21H00
Soudan : 20H00
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Finlande : 22H00
Soudan : 21H00
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Finlande : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum