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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Soudan : 00H00
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Finlande : 01H00
Soudan : 01H00
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Finlande : 02H00
Soudan : 02H00
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Finlande : 03H00
Soudan : 03H00
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Finlande : 04H00
Soudan : 04H00
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Finlande : 05H00
Soudan : 05H00
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Finlande : 06H00
Soudan : 06H00
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Finlande : 07H00
Soudan : 07H00
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Finlande : 08H00
Soudan : 08H00
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Finlande : 09H00
Soudan : 09H00
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Finlande : 10H00
Soudan : 10H00
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Finlande : 11H00
Soudan : 11H00
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Finlande : 12H00
Soudan : 12H00
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Finlande : 13H00
Soudan : 13H00
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Finlande : 14H00
Soudan : 14H00
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Finlande : 15H00
Soudan : 15H00
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Finlande : 16H00
Soudan : 16H00
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Finlande : 17H00
Soudan : 17H00
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Finlande : 18H00
Soudan : 18H00
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Finlande : 19H00
Soudan : 19H00
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Finlande : 20H00
Soudan : 20H00
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Finlande : 21H00
Soudan : 21H00
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Finlande : 22H00
Soudan : 22H00
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Finlande : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Helsinki :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum