Décalage Horaire entre la Finlande et le Sahara Occidental

Quel est le décalage horaire entre la Finlande et le Sahara Occidental ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sahara Occidental quand il est par exemple 8H en Finlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Helsinki et Laâyoune, comment calculer le décalage horaire entre la Finlande et le Sahara Occidental, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Finlande et le Sahara Occidental, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laâyoune et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Sahara Occidental : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Finlande et le Sahara Occidental
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Sahara Occidental ?

Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Finlande.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Sahara Occidental Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Finlandaise.
  • Finlande : 00H00

    Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

  • Finlande : 01H00

    Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

  • Finlande : 02H00

    Sahara Occidental : 00H00

  • Finlande : 03H00

    Sahara Occidental : 01H00

  • Finlande : 04H00

    Sahara Occidental : 02H00

  • Finlande : 05H00

    Sahara Occidental : 03H00

  • Finlande : 06H00

    Sahara Occidental : 04H00

  • Finlande : 07H00

    Sahara Occidental : 05H00

  • Finlande : 08H00

    Sahara Occidental : 06H00

  • Finlande : 09H00

    Sahara Occidental : 07H00

  • Finlande : 10H00

    Sahara Occidental : 08H00

  • Finlande : 11H00

    Sahara Occidental : 09H00

  • Finlande : 12H00

    Sahara Occidental : 10H00

  • Finlande : 13H00

    Sahara Occidental : 11H00

  • Finlande : 14H00

    Sahara Occidental : 12H00

  • Finlande : 15H00

    Sahara Occidental : 13H00

  • Finlande : 16H00

    Sahara Occidental : 14H00

  • Finlande : 17H00

    Sahara Occidental : 15H00

  • Finlande : 18H00

    Sahara Occidental : 16H00

  • Finlande : 19H00

    Sahara Occidental : 17H00

  • Finlande : 20H00

    Sahara Occidental : 18H00

  • Finlande : 21H00

    Sahara Occidental : 19H00

  • Finlande : 22H00

    Sahara Occidental : 20H00

  • Finlande : 23H00

    Sahara Occidental : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Helsinki ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental et Heure du lever du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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