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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Libéria : 00H00
-
Finlande : 04H00
Libéria : 01H00
-
Finlande : 05H00
Libéria : 02H00
-
Finlande : 06H00
Libéria : 03H00
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Finlande : 07H00
Libéria : 04H00
-
Finlande : 08H00
Libéria : 05H00
-
Finlande : 09H00
Libéria : 06H00
-
Finlande : 10H00
Libéria : 07H00
-
Finlande : 11H00
Libéria : 08H00
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Finlande : 12H00
Libéria : 09H00
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Finlande : 13H00
Libéria : 10H00
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Finlande : 14H00
Libéria : 11H00
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Finlande : 15H00
Libéria : 12H00
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Finlande : 16H00
Libéria : 13H00
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Finlande : 17H00
Libéria : 14H00
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Finlande : 18H00
Libéria : 15H00
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Finlande : 19H00
Libéria : 16H00
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Finlande : 20H00
Libéria : 17H00
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Finlande : 21H00
Libéria : 18H00
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Finlande : 22H00
Libéria : 19H00
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Finlande : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abdelmadjid Benabderrahmane