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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Lesotho : 00H00
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Finlande : 02H00
Lesotho : 01H00
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Finlande : 03H00
Lesotho : 02H00
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Finlande : 04H00
Lesotho : 03H00
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Finlande : 05H00
Lesotho : 04H00
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Finlande : 06H00
Lesotho : 05H00
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Finlande : 07H00
Lesotho : 06H00
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Finlande : 08H00
Lesotho : 07H00
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Finlande : 09H00
Lesotho : 08H00
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Finlande : 10H00
Lesotho : 09H00
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Finlande : 11H00
Lesotho : 10H00
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Finlande : 12H00
Lesotho : 11H00
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Finlande : 13H00
Lesotho : 12H00
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Finlande : 14H00
Lesotho : 13H00
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Finlande : 15H00
Lesotho : 14H00
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Finlande : 16H00
Lesotho : 15H00
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Finlande : 17H00
Lesotho : 16H00
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Finlande : 18H00
Lesotho : 17H00
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Finlande : 19H00
Lesotho : 18H00
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Finlande : 20H00
Lesotho : 19H00
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Finlande : 21H00
Lesotho : 20H00
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Finlande : 22H00
Lesotho : 21H00
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Finlande : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Souad Tebboune