Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre la Finlande et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 5H en Finlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Helsinki et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre la Finlande et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Finlande et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Finlandaise.
  • Finlande : 00H00

    Lesotho : 00H00

  • Finlande : 01H00

    Lesotho : 01H00

  • Finlande : 02H00

    Lesotho : 02H00

  • Finlande : 03H00

    Lesotho : 03H00

  • Finlande : 04H00

    Lesotho : 04H00

  • Finlande : 05H00

    Lesotho : 05H00

  • Finlande : 06H00

    Lesotho : 06H00

  • Finlande : 07H00

    Lesotho : 07H00

  • Finlande : 08H00

    Lesotho : 08H00

  • Finlande : 09H00

    Lesotho : 09H00

  • Finlande : 10H00

    Lesotho : 10H00

  • Finlande : 11H00

    Lesotho : 11H00

  • Finlande : 12H00

    Lesotho : 12H00

  • Finlande : 13H00

    Lesotho : 13H00

  • Finlande : 14H00

    Lesotho : 14H00

  • Finlande : 15H00

    Lesotho : 15H00

  • Finlande : 16H00

    Lesotho : 16H00

  • Finlande : 17H00

    Lesotho : 17H00

  • Finlande : 18H00

    Lesotho : 18H00

  • Finlande : 19H00

    Lesotho : 19H00

  • Finlande : 20H00

    Lesotho : 20H00

  • Finlande : 21H00

    Lesotho : 21H00

  • Finlande : 22H00

    Lesotho : 22H00

  • Finlande : 23H00

    Lesotho : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Helsinki ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Helsinki :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Souad TebbouneSouad Tebboune

Suggestions