Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Lesotho : 00H00
-
Finlande : 02H00
Lesotho : 01H00
-
Finlande : 03H00
Lesotho : 02H00
-
Finlande : 04H00
Lesotho : 03H00
-
Finlande : 05H00
Lesotho : 04H00
-
Finlande : 06H00
Lesotho : 05H00
-
Finlande : 07H00
Lesotho : 06H00
-
Finlande : 08H00
Lesotho : 07H00
-
Finlande : 09H00
Lesotho : 08H00
-
Finlande : 10H00
Lesotho : 09H00
-
Finlande : 11H00
Lesotho : 10H00
-
Finlande : 12H00
Lesotho : 11H00
-
Finlande : 13H00
Lesotho : 12H00
-
Finlande : 14H00
Lesotho : 13H00
-
Finlande : 15H00
Lesotho : 14H00
-
Finlande : 16H00
Lesotho : 15H00
-
Finlande : 17H00
Lesotho : 16H00
-
Finlande : 18H00
Lesotho : 17H00
-
Finlande : 19H00
Lesotho : 18H00
-
Finlande : 20H00
Lesotho : 19H00
-
Finlande : 21H00
Lesotho : 20H00
-
Finlande : 22H00
Lesotho : 21H00
-
Finlande : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Souad Tebboune