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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Finlande : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Ghana : 00H00
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Finlande : 04H00
Ghana : 01H00
-
Finlande : 05H00
Ghana : 02H00
-
Finlande : 06H00
Ghana : 03H00
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Finlande : 07H00
Ghana : 04H00
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Finlande : 08H00
Ghana : 05H00
-
Finlande : 09H00
Ghana : 06H00
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Finlande : 10H00
Ghana : 07H00
-
Finlande : 11H00
Ghana : 08H00
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Finlande : 12H00
Ghana : 09H00
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Finlande : 13H00
Ghana : 10H00
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Finlande : 14H00
Ghana : 11H00
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Finlande : 15H00
Ghana : 12H00
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Finlande : 16H00
Ghana : 13H00
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Finlande : 17H00
Ghana : 14H00
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Finlande : 18H00
Ghana : 15H00
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Finlande : 19H00
Ghana : 16H00
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Finlande : 20H00
Ghana : 17H00
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Finlande : 21H00
Ghana : 18H00
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Finlande : 22H00
Ghana : 19H00
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Finlande : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abeti Makosso