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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Burundi : 00H00
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Finlande : 01H00
Burundi : 01H00
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Finlande : 02H00
Burundi : 02H00
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Finlande : 03H00
Burundi : 03H00
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Finlande : 04H00
Burundi : 04H00
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Finlande : 05H00
Burundi : 05H00
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Finlande : 06H00
Burundi : 06H00
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Finlande : 07H00
Burundi : 07H00
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Finlande : 08H00
Burundi : 08H00
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Finlande : 09H00
Burundi : 09H00
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Finlande : 10H00
Burundi : 10H00
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Finlande : 11H00
Burundi : 11H00
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Finlande : 12H00
Burundi : 12H00
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Finlande : 13H00
Burundi : 13H00
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Finlande : 14H00
Burundi : 14H00
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Finlande : 15H00
Burundi : 15H00
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Finlande : 16H00
Burundi : 16H00
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Finlande : 17H00
Burundi : 17H00
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Finlande : 18H00
Burundi : 18H00
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Finlande : 19H00
Burundi : 19H00
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Finlande : 20H00
Burundi : 20H00
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Finlande : 21H00
Burundi : 21H00
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Finlande : 22H00
Burundi : 22H00
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Finlande : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aziz Lamnawar