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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Botswana : 00H00
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Finlande : 02H00
Botswana : 01H00
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Finlande : 03H00
Botswana : 02H00
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Finlande : 04H00
Botswana : 03H00
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Finlande : 05H00
Botswana : 04H00
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Finlande : 06H00
Botswana : 05H00
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Finlande : 07H00
Botswana : 06H00
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Finlande : 08H00
Botswana : 07H00
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Finlande : 09H00
Botswana : 08H00
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Finlande : 10H00
Botswana : 09H00
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Finlande : 11H00
Botswana : 10H00
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Finlande : 12H00
Botswana : 11H00
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Finlande : 13H00
Botswana : 12H00
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Finlande : 14H00
Botswana : 13H00
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Finlande : 15H00
Botswana : 14H00
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Finlande : 16H00
Botswana : 15H00
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Finlande : 17H00
Botswana : 16H00
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Finlande : 18H00
Botswana : 17H00
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Finlande : 19H00
Botswana : 18H00
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Finlande : 20H00
Botswana : 19H00
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Finlande : 21H00
Botswana : 20H00
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Finlande : 22H00
Botswana : 21H00
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Finlande : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana et Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana mais aussi Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn