Décalage Horaire entre la Finlande et le Botswana

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Botswana ?

Décalage Horaire entre la Finlande et le Botswana Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Botswana : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Botswana : 00H00

• Finlande : 02H00

  Botswana : 01H00

• Finlande : 03H00

  Botswana : 02H00

• Finlande : 04H00

  Botswana : 03H00

• Finlande : 05H00

  Botswana : 04H00

• Finlande : 06H00

  Botswana : 05H00

• Finlande : 07H00

  Botswana : 06H00

• Finlande : 08H00

  Botswana : 07H00

• Finlande : 09H00

  Botswana : 08H00

• Finlande : 10H00

  Botswana : 09H00

• Finlande : 11H00

  Botswana : 10H00

• Finlande : 12H00

  Botswana : 11H00

• Finlande : 13H00

  Botswana : 12H00

• Finlande : 14H00

  Botswana : 13H00

• Finlande : 15H00

  Botswana : 14H00

• Finlande : 16H00

  Botswana : 15H00

• Finlande : 17H00

  Botswana : 16H00

• Finlande : 18H00

  Botswana : 17H00

• Finlande : 19H00

  Botswana : 18H00

• Finlande : 20H00

  Botswana : 19H00

• Finlande : 21H00

  Botswana : 20H00

• Finlande : 22H00

  Botswana : 21H00

• Finlande : 23H00

  Botswana : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Helsinki ?

Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.

Publié le 25/05/2022 - 12:11

Eténèsh Dessalegn