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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Bénin : 00H00
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Finlande : 02H00
Bénin : 01H00
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Finlande : 03H00
Bénin : 02H00
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Finlande : 04H00
Bénin : 03H00
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Finlande : 05H00
Bénin : 04H00
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Finlande : 06H00
Bénin : 05H00
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Finlande : 07H00
Bénin : 06H00
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Finlande : 08H00
Bénin : 07H00
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Finlande : 09H00
Bénin : 08H00
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Finlande : 10H00
Bénin : 09H00
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Finlande : 11H00
Bénin : 10H00
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Finlande : 12H00
Bénin : 11H00
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Finlande : 13H00
Bénin : 12H00
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Finlande : 14H00
Bénin : 13H00
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Finlande : 15H00
Bénin : 14H00
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Finlande : 16H00
Bénin : 15H00
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Finlande : 17H00
Bénin : 16H00
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Finlande : 18H00
Bénin : 17H00
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Finlande : 19H00
Bénin : 18H00
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Finlande : 20H00
Bénin : 19H00
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Finlande : 21H00
Bénin : 20H00
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Finlande : 22H00
Bénin : 21H00
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Finlande : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Moustafa Morsi