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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 02H00
Tunisie : 00H00
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Finlande : 03H00
Tunisie : 01H00
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Finlande : 04H00
Tunisie : 02H00
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Finlande : 05H00
Tunisie : 03H00
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Finlande : 06H00
Tunisie : 04H00
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Finlande : 07H00
Tunisie : 05H00
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Finlande : 08H00
Tunisie : 06H00
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Finlande : 09H00
Tunisie : 07H00
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Finlande : 10H00
Tunisie : 08H00
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Finlande : 11H00
Tunisie : 09H00
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Finlande : 12H00
Tunisie : 10H00
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Finlande : 13H00
Tunisie : 11H00
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Finlande : 14H00
Tunisie : 12H00
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Finlande : 15H00
Tunisie : 13H00
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Finlande : 16H00
Tunisie : 14H00
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Finlande : 17H00
Tunisie : 15H00
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Finlande : 18H00
Tunisie : 16H00
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Finlande : 19H00
Tunisie : 17H00
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Finlande : 20H00
Tunisie : 18H00
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Finlande : 21H00
Tunisie : 19H00
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Finlande : 22H00
Tunisie : 20H00
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Finlande : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Eténèsh Dessalegn